Description

NOIX DE CAJOU CRUE

Ingrédients: Noix de cajou

Les ingrédients renseignés en majuscule attestent des allergènes présents dans le ou les produits.

Valeurs nutritionnelles ;

  • Energie 2474kJ / 595kcal,
  • Matières grasses 44g dont acides gras saturés 7,8g,
  • Glucides 30g dont sucres 5,9g,
  • Protéines 18,2g,
  • Sel 0,03g.

Information produit : A conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.

Les bienfaits:

  • Elles améliorent la santé osseuse: Très efficaces pour renforcer la structure osseuse et la contraction musculaire, elles sont un bon allié pour la santé de vos dents. Riches en calcium, elles sont à privilégier, surtout si vous consommez peu de produits laitiers.
  • Elle redonnent de l’énergie: N’hésitez pas à manger quelques noix de cajou lorsque vous vous sentez fatiguée,  notamment grâce à leur forte teneur en magnésium et vitamines. Excellente source en protéines végétales.
  • Elles luttent contre le stress oxydatif: Au cœur de nombreuses maladies neurodégénératives, cardiovasculaires et de certains cancers, le stress oxydatif accélère le vieillissement cellulaire.  C’est le cas des noix de cajou qui favorisent le renouvellement, le renforcement et la protection des cellules grâce à son taux élevé de zinc. Le cuivre qu’elles possèdent en grande quantité permet, quant à lui, d’assurer un bon fonctionnement du système nerveux.
  • Elles favorisent la production de globules rouges: la noix de cajou est idéale en raison de sa forte concentration en fer, essentiel pour produire des globules rouges et favoriser le fonctionnement de l’hémoglobine.
  • Elles préviennent certaines maladies: Très bonne pour la santé cardiovasculaire, la noix de cajou lutte contre le mauvais cholestérol .  Elle est donc toute indiquée pour prévenir les maladies cardiovasculaires ou le diabète de type 2. Pour profiter de ses bienfaits, il est recommandé d’en consommer 5 portions de 30 grammes par semaine. Selon une étude publiée en 2019, cela permettrait de réduire de 17% les risques de mourir d’une maladie cardiovasculaire.